第13回 睡眠に関する調査

調査結果の概要

美と健康の総合メーカー、株式会社フジ医療器では、このたび全国の20歳以上の男女を対象に、第13回 睡眠に関する調査を実施しました。その結果を発表します。ご自身の睡眠に関して、悩みはお持ちですか？という質問に対して、67％の方が「ある」と回答されました。続いて、どのような悩みをお持ちですか？と質問したところ、回答の多かった順に「就寝中に何度か目が覚める」60.1％、「眠りが浅い」44.0％、「トイレが近い」42.8％という結果になりました。睡眠に悩みがある原因は何だと思いますか？と質問したところ、最も多かった回答は「年齢」でその割合は53.9％でした。続いて「運動不足」35.0％や「仕事のストレス」28.8％、「人間関係のストレス」23.4％という回答も多く見られました。（回答者全員に、快適な睡眠のために、何か工夫していますか？と質問したところ、53％の方が「はい」と回答されました。）具体的な工夫の内容については回答の多かった順に「入浴」44.5％、「身体に合う枕を使用」35.5％、「より快適な敷布団・マットレスを使用」「適度な運動」同31.7％、という結果になりました。睡眠の質を上げるために、購入したことのある商品はありますか？という質問に対しては、「枕」と回答された方が最も多く、その割合は57.6％でした。次に、睡眠の質を上げるために、これから購入したい商品はありますか？と質問したところ、今回から選択肢に追加した「リカバリーウェア」21.5％が4位にランクインしました。

調査結果