第12回 睡眠に関する調査

調査結果の概要

美と健康の総合メーカー、株式会社フジ医療器では、このたび全国の20歳以上の男女を対象に、第12回 睡眠に関する調査を実施しました。その結果を発表します。ご自身の睡眠に関して、悩みはお持ちですか？という質問に対して、68％の方が「ある」と回答されました。続いて、どのような悩みをお持ちですか？と質問したところ、回答の多かった順に「就寝中に何度か目が覚める」58.8％、「眠りが浅い」44.2％、「寝ても疲れがとれない」42.8％という結果になりました。睡眠に悩みがある原因は何だと思いますか？の質問では、「年齢」52.5％、「仕事のストレス」31.6％、「運動不足」31.0％という回答が多くありました。（回答者全員に、快適な睡眠のために工夫していることはありますか？と質問したところ、53％の方が「はい」と回答されました。）具体的な工夫の内容については回答の多かった順に「入浴」48.1％、「より快適な敷布団・マットレスを使用」35.2％、「身体に合う枕を使用」34.4％という結果になりました。睡眠の質を上げるために、購入したことのある商品はありますか？という質問に対しては、「枕」と回答された方が最も多く、その割合は64.7％でした。また、睡眠の質を上げるために、これから購入したい商品はありますか？という質問に対しても「枕」33.2％が最も多い結果となりました。

調査結果