第3回 運動に関する調査

調査結果の概要

美と健康の総合メーカー、株式会社フジ医療器では、この度、全国の20歳以上の男女を対象に【第3回 運動に関する調査】を実施しました。その結果を発表します。はじめに、普段から運動をしていますか？と質問したところ、58.3％の方が「普段から運動をしている」と回答されました。運動をしている頻度については、多かった順に「週1日～3日」40.5％、「毎日」27.8％、「週4日以上」21.8％、「月に1日以上」9.9％と、普段から運動をされている方は頻度が高いことが分かりました。普段から運動をされている方に、1回に運動する時間はどのくらいですか？とお尋ねしたところ、「30分程度」が30.9％、「30分～1時間」が37.7％、「1時間以上」が31.3％という回答で、割合に大きな偏りはありませんでした。さらに、どんな運動をしていますか？と質問したところ、「散歩・ウォーキング」と回答された方が最も多く、その割合は60.1％でした。日常生活の中に取り入れることで、運動を習慣化できている方が多いと推察されます。また、運動する目的は何ですか？とお尋ねしたところ、「健康維持」と回答された方が87.1％で、最も多い結果となりました。続いて「ダイエット」33.0％、「ストレス解消」29.2％、「若さを保つ」23.0％、「趣味」20.9％という順番でした。はじめの、普段から運動をしていますか？という質問に対し、「ほとんど運動をしていない」と回答された方に、運動を始めたいと思いますか？とお尋ねしたところ、73.3％の方が「はい」と回答されました。また、「これから運動を始めたい」と思っている方に、どうすれば運動をするようになると思いますか？と質問したところ、多かった順に「目標・目的ができる」55.8％、「運動する時間が確保できる」45.5％、「運動する場所や施設がある」35.1％という結果でした。

調査結果