第2回 運動に関する調査

調査結果の概要

美と健康の総合メーカー、株式会社フジ医療器では、この度、全国の18歳以上の男女を対象に【第2回 運動に関する調査】を実施しました。その結果を発表します。普段から運動をしていますか？という質問に対し、60.9％の方が「運動をしている」と回答されました。運動をしている頻度については、多かった順に「週1日～3日」40.7％、「毎日」30.4％、「週3日以上」18.3％、「月に1日以上」10.6％という結果となり、『週に1日以上』運動されている方が約9割を占めています。また、1回に運動する時間については、「30分程度」が32.8％、「30分～1時間」が38.5％、「1時間以上」が28.6％という結果で、割合に大きな差はありませんでした。普段運動をされている方に、どんな運動をしていますか？とお尋ねしたところ、「散歩・ウォーキング」59.9％と回答された方が最も多い結果となりました。2番目に多かったのが「自宅での筋トレ」23.9％でした。1人でも気軽に取り組める運動を続けている方が多いことがうかがえます。さらに、運動する目的は何ですか？と質問したところ、「健康のため」84.4％と回答された方が最も多い結果となりました。続いて「ダイエット」31.5％、「ストレス解消」27.7％、「若さを保つため」22.0％、「趣味」20.0％という順でした。「ほとんど運動をしていない」と回答された方に、運動を始めたいと思いますか？とお尋ねしたところ、78.9％の方が「はい」と回答されました。また、「運動を始めたいと思っている」方に、どうすれば運動をするようになると思いますか？と質問したところ、多かった順に「目標・目的ができる」51.2％、「運動する時間が確保できる」48.9％、「運動する場所や施設がある」34.0％という結果でした。

調査結果