第10回 睡眠に関する調査

調査結果の概要

美と健康の総合メーカー、株式会社フジ医療器ではこの度、全国の20歳以上の男女を対象に、「第10回睡眠に関する調査」を実施しました。その結果を発表します。はじめに、睡眠に関して不満に感じることはありますか？と質問したところ、94％の方が「不満がある」と回答しました。睡眠に不満があると回答された方に、睡眠に関して最も不満に感じることは何ですか？とお聞きしたところ、回答の多かった順に「何度か目が覚める」17.1％、「寝ても疲れが取れない」14.4％、「トイレが近い」14.1％、「眠りが浅い」10.0％、「なかなか寝付けない」8.9％という結果になりました。睡眠に不満がある原因は何だと思いますか？の質問では、「ストレス」49.5％、「加齢」47.8％、「手足の冷え」19.0％、「人間関係の疲れ」15.7％、「体調不良」15.5％という結果になりました。第1回目の調査から毎回の調査で「ストレス」が最も多い回答となっています。回答者全員に、快眠をとるために工夫していることはありますか？とお尋ねしたところ、回答の多かった順に「入浴をする」40.6％、「マッサージをする」23.7％、「ストレッチをする」23.1％、「運動をする」22.8％、「あたたかい飲み物を飲む」17.5％という結果になりました。睡眠改善のために何か購入をした事はありますか？という質問に対しては、「枕」50.1％、「マットレス」33.0％が多い結果となりました。また、睡眠改善のためにこれから購入をしたいものについての質問では、「購入を検討していない」と回答された方の割合が35.9％でした。具体的な回答としては「枕」28.5％、「マットレス」20.5％と、ここでも寝具の改善に関する項目が多い結果となりました。

調査結果