エンゼル110番レポート第79号～ママのストレスとその解消法－100人のママに聞きました－

調査結果の概要

森永乳業は、時代とともに変化する母親像の理解に役立つことを願い、1993年4月から『エンゼル110番レポート』を発行しております。この『エンゼル110番レポート』は、育児相談窓口『エンゼル110番』への相談内容から、毎回育児に関する傾向についてまとめています。エンゼル110番には、子育て真っ最中のママから多くの相談が寄せられます。最近気になるのは、イライラしてとげとげしい口調で話すママや、疲れたように元気のないママの声を聞くことが多くなったことです。子育てをする中で、ストレスの感じ方は個人差があり、その原因はさまざまな要素が複雑に絡んでいるようです。一方で、ママ自身が工夫して、それぞれの方法でストレスを解消しながら、子育ての大変さを乗り切っている姿も相談の中から見えてきます。今回はそんなママたちに、匿名性の高い電話だからこそ聞ける本音を伺ってみました。まず、子育てに関するストレスの有無について尋ねたところ、「あり」との回答が100人中93人と、ほとんどのママがストレスを感じていると答えました。ストレスがあると答えた93人に、どんなとき、どんなことでストレスを感じているか具体例を挙げてもらったところ、「“泣く”“寝ない”“言うことをきかない”など、子どもの様子」に関することが83人と最も多く、次いで「“手伝いや協力がない”“気が利かない”“自分本位”など、パパに対して」が51人でした。さらに、「“子育てに対する迷いや不安がある”“自分の自由時間が無い”など、自分自身のこと」を挙げたママが45人いました。さらに、この中で多かった「子どもの様子」「パパに対して」「ママ自身のこと」についての内訳を調べてみました。ストレスの原因として一番多かった「子どもの様子」の内訳を見ると、[突然泣き出すが、泣いている理由がわからない。あやしても効果が無い]（ママ25歳 子ども1人 5ヵ月）というように「泣くこと」が最も多く挙げられました。パパに対してストレスを感じるのは、[自分勝手な都合や気分で子どもの世話をしたり、しなかったりする]（ママ33歳 子ども1人 9ヵ月）、[私が頼まないと何もやってくれない。私の大変さがわかっていない]（ママ37歳 子ども1人 1歳11ヵ月）など、主体的に子育てしているママとお手伝い感覚のパパの意識にズレが生じている場合で、パパに対して厳しい声が多く挙がりました。また、[パパは仕事が忙しくて出張も多いので、ほとんど家にいない。私の体調が悪いときでも、子どもの世話を1人でしなくてはいけない]（ママ35歳 子ども1人 1歳5ヵ月）というように、積極的に育児に関わるパパがいる一方、現実のパパの協力体制についてはまだ充分でないこともあるようです。「ママ自身のこと」については、[初めての子育て。私のやり方で間違っていないかと不安になる]（ママ34歳 子ども1人 11ヵ月）といった「子育てに対する迷い、不安」が最も多く挙げられました。ママが毎日の子育てに迷いや不安を抱えながら、手探りで子どもに向き合っている姿が浮かんできます。他には、[昼寝をしなくなって夜泣きも始まり、食事もテレビを見るときも24時間、ずっと子どもと一緒にいる。私1人で息をつく暇も無い]（ママ31歳 子ども1人 8ヵ月）というように、子育てに追われて自分の自由な時間が持てず、家事がうまく進まない、育児が負担、睡眠不足などの疲労感を訴える答えが多くありました。最後に、ママがストレスを感じたとき、どんな方法で解消しているのかを聞いてみたところ、「とにかく誰かと話す・愚痴を聞いてもらう」という答えが34人からありました。次に多かったのは、「誰かに子どもを預ける」や「好きなもの、おいしい物を食べる」という方法でした。ママたちがストレスをため込まないためには、何でも話せる相手や、自由に過ごせる自分の時間を確保できるかどうかが大切なポイントのようです。

調査結果