全国のランナーの実態について調査

調査結果の概要

ランニング歴を男女別に見ると、男性では「10年以上」25.1％が最も多くなっており、女性は「１～３年」33.3％に続いて、「６ヶ月未満」19.7％と、最近始めたケースが多くなっている傾向が示されました。ランニングの頻度については男女ともに「週１～２回」が３割以上と最も多く、日常生活の中で、ある程度コンスタントにランニングを行っている人が多くいることがわかりました。ランニングを始めたきっかけは、男女ともに、「健康維持のため」、「運動不足を感じて」が７割以上と圧倒的に多くなっておりますが、続く項目では、女性では「美容のため」31.6％が続き、男性では「健康診断の結果を受けて」11.0％が続くなど、差が出ています。また、大会への参加は、65％が「参加したことがない」と答えています。ランニングを始めたきっかけは、「健康維持」や「美容」など明確にあったはずなのに、現在は、「ランニングをする目的をもっていない」68％と答える人がおよそ７割に上りました。また走っていても「自分に合った走り方ができていない」50％、「（できているか）わからない」34％という人が84％、「ランニングで成果を出せてない」63％、「（出せているか）わからない」22％という人が85％と、ランニングを始めたけどどうしていいかわからなくなっている『迷走ランナー』が多く存在することが明らかになりました。さらに調査結果の分析を進めると、この迷走してしまうランナーにも大きく３つのタイプに分かれることがわかりました。もともとは「健康維持」や「ダイエット」などのランニングを始めるきっかけがあったはずなのに、現在は「目的をもっていない・わからない」と答えている人は70％にのぼり、また目的をもっていない人はその91％が「ランニングで成果を出せていない」、「わからない」と感じています。自分にあった走り方（ペース配分、距離、フォーム）で走っている人は16％程度で、多くのランナーは「わからない」34％、「できていない」50％と答えており、さらに走った実績や成果を客観的に管理し、目に見える形で残せていない（「記録していない」70％）ことが、迷走している原因の１つではないかと考えられます。ランニングについてもっと知りたいことの問いかけには、位が「走り方（ペース配分や距離、フォームなど）」43.6％、２位が「シューズの選び方」25.2％、３位が「目標の立て方」21.0％、４位が「走る場所、コース」17.6％、５位が「目標を達成するためのアドバイス」16.6％と続いています。

調査結果